【酵素ドリンクレシピ】グレープフルーツ酵素液

こんにちは管理人のトモコです。

今回は、グレープフルーツを使った酵素ドリンクレシピを紹介します。
ダイエットに効果抜群のグレープフルーツで簡単に酵素ドリンクが作れるので参考にしてみてください。

材料

・グレープフルーツ:500グラム
・上白糖 :1.1倍量

レシピ紹介

グレープフルーツは新陳代謝を高めるのでダイエットに効果抜群!!その他にもビタミンCやクエン酸が豊富に含まれているので美肌効果や免疫力アップ、疲労回復なども期待できます。

作り方は簡単、グレープフルーツの皮とワタを取り、上白糖と交互になるように保存容器に詰めて、毎日混ぜるだけです。

発酵するとシードルみたいな香りになるのでその香りがしたら完成です。

しゅわしゅわとした泡が出るのも完成の目安になります。

飲むときはザルでこし、少量を水や炭酸で薄めて飲みましょう。

ザルに残ったかすはドレッシングにしたり、お風呂に入れたりと再利用も可能です!【酵素ドリンクレシピ】キャベツ酵素ジュース

(サイト名:クックパッドURL:http://cookpad.com/recipe/2121050)