こんにちは管理人のトモコです。
今回は、グレープフルーツを使った酵素ドリンクレシピを紹介します。
ダイエットに効果抜群のグレープフルーツで簡単に酵素ドリンクが作れるので参考にしてみてください。
材料
・グレープフルーツ：500グラム
・上白糖 ：1.1倍量
レシピ紹介
グレープフルーツは新陳代謝を高めるのでダイエットに効果抜群！！その他にもビタミンCやクエン酸が豊富に含まれているので美肌効果や免疫力アップ、疲労回復なども期待できます。
作り方は簡単、グレープフルーツの皮とワタを取り、上白糖と交互になるように保存容器に詰めて、毎日混ぜるだけです。
発酵するとシードルみたいな香りになるのでその香りがしたら完成です。
しゅわしゅわとした泡が出るのも完成の目安になります。
飲むときはザルでこし、少量を水や炭酸で薄めて飲みましょう。
ザルに残ったかすはドレッシングにしたり、お風呂に入れたりと再利用も可能です！【酵素ドリンクレシピ】キャベツ酵素ジュース
(サイト名：クックパッドURL：http://cookpad.com/recipe/2121050)
