こんにちは、管理人のトモコです。
大分県竹田市に在住の３３歳の女性でが、産後ダイエットのため酵素ドリンクを飲んだ体験談です。
産後ダイエットのため「クオリ酵華」を飲みました
もともと、美容やダイエットに興味があり、酵素ドリンクは飲んでみたいと思っていましたがどれを飲んだらいいのかわからず、迷っていました。
そんな時に出産で実家である北海道伊達市に帰った際、大高酵素という酵素の会社がありそちらのクオリ酵華という商品を試してみました。
産後太りを一刻も早く何とかしたい、という思いがあったので、薬剤師の先生に飲み方を聞きながら飲みました。
産後一か月くらいだったのですが、なかなか体重が減らずイライラしていた中でも母乳をあげていたのでお腹は空いて食べたい欲求は抑えられなくて困っていました。
２週間で２キロ減少
薬剤師の先生に「痩せたいなら食前に飲むべきだよ」と言われ、食前に飲むようにしました。
飲み始めて、すぐに食欲が抑えられているとか急激な体重の減少とかは感じませんでしたが、なかなか減らなかった体重が２週間で２キロ減った時に痩せてきている実感を感じました。
また、酵素ドリンクは違う種類の物を一度飲んだ際に飲みづらくて続けられない、と思った物もありました。
こちらのクオリ酵華は原液でそのまま飲んでも全く問題なく飲めました。
人によっては、柑橘の果汁やジュースで割ったりした方が良い方もいらっしゃるようですが、私は全く問題ありませんでした。
１か月５キロ減量に成功！食前に飲むことで食欲を抑えてくれます
２週間で２キロ痩せた、と実感できたので１本９０００円ほどする値段ではありましたが、続けて行こうと思いました。
その後、１か月ほど続けた結果トータルで５キロほど痩せられました。
産後一番停滞していた時期を酵素ドリンクで乗り切ったからか、その後は徐々に体重が減りやすくなり今は目標体重まで無事に痩せることができました。
飲んでいた期間は１か月半くらいでしたが、私にはとってもあっていたと思います。
何より、何かを我慢するのではなくて食前に飲むことで食欲を緩やかに抑えてくれて体重を減らすのが全くストレスなく続けられた秘訣だと思います。
次は置き換えダイエットに挑戦したいです
母乳をあげていたので、食事を抜いたりして母乳の質を落とすことはしたくなかったので食前に飲んで減らすのはとても理想的でした。
私は挑戦していませんが、一食置き換えたらもう少し短期間で大きなダイエット効果を得ることができるかもしれないです。
今後ちょっとした期間で挑戦したいときはそのような方法もとってみようかな、と思っています。
また、夜中の授乳と上の子の世話でへとへとの毎日でしたが、一番つらい時期を酵素ドリンクを飲んだことにより元気に乗り越えられたと思っています。
今回の体験談は以上です。
なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
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