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こんにちは、管理人のトモコです。
今回は、３１歳の女性が、体質改善とダイエットのため酵素ドリンクを飲んだ体験談です。
目次
美肌効果・便秘改善・むくみ解消のため「お嬢様酵素」を摂取
酵素ドリンクとというものを知ったのは、今から５年ほど前その当時通っていた美容室ででした。
担当してもらっていた方から、酵素ドリンクのダイエットがスッタフ同士の間で流行っていると聞きました。
さらにダイエット効果だけじゃなく、デトックス効果から、女性に嬉しい美肌効果や便秘が改善されると言われお勧めされました。
当時仕事のストレスから便秘がちで肌荒れもしていたし、立ち仕事で体が常にむくんでいるという状態だったので、その効能に惹かれ私も試してみる事にしました。
ネットで調べると、いろんな種類のものがあってどれにしようか迷ったんですが、パッケージの可愛さ・お手頃な値段・口コミの良さからお嬢様酵素という酵素ドリンクを購入しました。
夕飯のみ置き換えダイエットにチャレンジ…数日で、むくみ解消・便秘改善
仕事の勤務上、シフトが遅番の日は家に帰ってくるのが21時を回っていたので、まずは夕飯のみ置き換えで飲み始めました。
酵素ドリンクは正直味の期待は全くしてなくて、一本飲みきれるか心配していたぐらいでした。
お嬢様酵素は水で割るだけですごく飲みやすく、さっぱりすっきりというような喉ごしでした。
酵素ドリンクだけだと物足りない時はフルーツやサラダも一緒に摂っていましたが、飲み始めてから数日で体のむくみが楽になり始めました。
一週間もすればお通じもある程度よくなり、体重はそこまで変わらなかったものの、お腹周りはだいぶスッキリし始めた印象がありました。
三日間のプチ断食に挑戦・2.5キロ減量に成功
酵素にも慣れ始めた頃に本格的にダイエットしようと、酵素ドリンクを使った三日間のプチ断食も行いました。
さすがにドリンクだけで過ごすので、二日目の朝は空腹との戦いでしたが、その後からはそんなに辛さも感じず三日間を終える事が出来ました。
生理後の痩せ期を利用したこともあって、体重は2.5キロ減り、デトックス効果から肌の吹き出物もだいぶマシになっていました。
プチ断食後、徐々に通常食に戻しましたが、リバウンドする事もなく体重をキープする事が出来ました。
3ヶ月で5キロ減量に成功・お腹周りがスッキリ！肌荒れも解消
お嬢様酵素を3ヶ月ほど飲んでいて、体重は最終的に飲み始めた頃より5キロ落ちていました。
5キロ落ちると周りにも痩せたねって言ってもらえますし、何よりお肌が綺麗になったのが嬉しかったです。
無理なダイエットではなく、徐々に体重も落としたのでいまだにリバウンドはしていません。
酵素ドリンクは今は飲んでいませんが、またもし生活が乱れたり体重が気になり始めたらお願いしようかなとは思っています。
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今回の体験談は以上です。
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なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
⇒市販の酵素ドリンク人気おすすめ比較ランキング
