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こんにちは、管理人のトモコです。
今回は、大阪市中央区在住の27歳の女性が、ダイエットのため酵素ドリンクを飲んだ体験談です。
結婚式に向けてダイエット！
今年の初め頃、結婚式も控えていたので、夏までに痩せたい！と思い、まずは食事から見直そうと考え酵素ドリンクを取り入れる事にしたのが飲み始めたきっかけです。
数年前に一度酵素ドリンクを試したことがあったのですが、あまりの不味さにボトルの三分の一も飲めずにやめてしまった事がありました。
最近では美味しい酵素ドリンクもあるよと友人から聞いていたので、今度は飲みやすさ重視で色々な酵素ドリンクのサイトを読み、美味しいと評判の高かった「優光泉酵素」を選びました。
「優光泉酵素」購入
2種類の味があったので、お試しでハーフボトルを1本づつ計2本のセットを購入してみました。
炭酸水2本もサービスで付いてきて有難かったです。
届いて飲み方の説明を見ると色々な方法があるようで、私は朝食を酵素(60㏄)と炭酸で割ったもので置き換え、昼食・夕食の30分前に原液(20㏄)を飲むという方法にチャレンジしました。
もともと朝食もきっちり食べるようにしていたので、置き換えは辛いかな？と思ったのですが、炭酸で割るとかなりお腹が膨れて昼食まで平気で我慢出来ました。
置き換えダイエットに挑戦
その後、昼・夜は食べても良いと自分でルールにしたのも続けられた理由だと思います。
味の感想は、あまり美味しくないというのが正直なところです。
2種類あり、梅味は特にダメでした＞＜
それでも、以前に飲んだ酵素ドリンクよりはかなりマシだったので約2週間で全て飲み切ることが出来ました。
恐らく私はどの酵素を飲んでも美味しいと感じないんだろうなと思います。
飲むときは味わうと飲めなくなってしまうので、鼻をつまんで一気飲みです！
便秘改善・体重減少
酵素ドリンクを飲み始めてからまず効果を感じたのは、お通じでした。
日頃から便秘気味で悩んでいましたが、かなりの改善が見られました。
酵素を飲む以外は特に普段通り過ごしていたので、これが酵素の効果なんだとすごく実感出来ました。
腸のすっきり感なんて感じる事は無かったのですが、便秘が治るとすごく体が軽くなった気がして嬉しかったです。
この事も原因の一つだと思いますが、飲み始めて少し減りはじめ、2週間で飲み切るころには約1kg程変化が見られました。
自分に合った飲み方でリバウンドなし
飲むだけで本当に痩せられるんだ！と体感する事ができたので、まだ飲みやすかったスタンダード味を追加で購入し今でも続けて飲んでいます。
体重が減っている時には置き換えをやめて健康のために少量飲んだり、逆に体重が増えたときは置き換える回数を増やしたり、自分なりの方法に変えて工夫しています。
これなら自分で調整しながら続ける事が出来るのでリバウンドの心配も無く安心です！
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今回の体験談は以上です。
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なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
⇒市販の酵素ドリンク人気おすすめ比較ランキング
