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こんにちは、管理人のトモコです。
今回は、20歳の女性が、ダイエットのため酵素ドリンクを飲んだ体験談です。
目次
ダイエットのため、母と一緒に【ベルタ酵素】を3食のうちどこか1食置き換えて飲むことに
ダイエットしながら美容も気にすることもできるという噂を耳にし、母と一緒に飲むことになりました。
けっこう前から2人とも興味があったものの、いい値段がするので手を出せないまま時が経っていましたが、2人とも体重がなかなかのピークに達してしまい、決心がやっと付いたので始めることになりました。
色々と調べ、効果があって味がおいしそうなものをいくつかに絞ってから選んだものが【ベルタ酵素】でした。
けっこう不規則な生活だったので、朝食を酵素ドリンクに変えるなど決まったことはできませんでしたが、3食のうちどこか1食は置き換えるようにしていました。
【ベルタ酵素】はピーチ味でとてもおいしく、楽々と続けることが可能
【ベルタ酵素】はピーチ味でとてもおいしくて飲むのが楽しみなくらいでした。
私はより満腹感を得るため炭酸水で割って飲んでいましたが、本当にピーチジュースを飲んでいる感覚で飲んでいました。
【ベルタ酵素】の前にも一度酵素ドリンクを飲んでみたことがあって、その時は味があまりおいしくなく続けることができなかったのですが、【ベルタ酵素】は楽々と続けることができました。
ダイエット効果を少し実感でき、ストレッチで体も引き締まり、肌と体の調子も良くなったと実感
ダイエット効果は少しありました。やっぱり1食分置き換えているので1日あたりの摂取カロリーが減ったためだと思います。
私は【ベルタ酵素】と軽いストレッチと軽い筋トレもしていたため引き締めにもつながりました。
単に食事を減らす、あるいは全く食べないダイエットでも痩せることはできると思いますが、健康に痩せたかどうかを聞かれると健康ではないと思います。
でも酵素ドリンクなら様々な美容成分も入っていて食べていない分も補ってくれるので、健康にダイエットすることができたと言い切ることができます。
ダイエットをしているのに肌の調子も体の調子も全然悪くならなく、むしろ良くなったと感じました。
酵素ドリンクダイエットは自分自身の体調や気分と相談でき、かなりやり易いダイエット
ダイエットするには様々な覚悟や我慢が必要ですが、酵素ドリンクでの置き換えなら、今日の夜は外食をするという日にはいつも朝置き換えているのを昼置き換えて、朝ごはんをヘルシーにしたりします。
昨日食べすぎたと感じた時には朝と夜の2食置き換えてみたりなど色々なパターンもあり、自分自身の体調や気分とも相談できるのでかなりやり易いダイエット方だと私は感じました。
私は色々なダイエットをして過去に成功したこともありましたが、外食に全くいけなかったり、いってもサラダしか食べなかったり、メンタル的にもきついことをしていました。
酵素ドリンクならそんな我慢もせず成功することができたのでもっと早く酵素ドリンクでダイエットをしたかったと思いました。
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今回の体験談は以上です。
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なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
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