【体験談】「ベジライフ酵素液ドリンク」を朝食に置き換えて1年続けたが、ダイエット効果が出ずに終了

こんにちは、管理人のトモコです。

今回は、28歳の女性が、酵素ドリンクでダイエットした体験談です。

ダイエットのため、当時流行っていた酵素ドリンクでの置き換えダイエットに挑戦することに

酵素ドリンクダイエットをしたのは21歳の時で、きっかけはもちろんダイエットのためです。

社会人になってすぐ別の仕事をしていた私は、1年目は仕事に毎日必死で正直疲れで痩せていきましたが、2年目から少しずつ仕事にも余裕が出て、食べる余裕も出てきたのでおかわりをしてしまい、体重が段々と増えてきました。

そんな中、彼氏が出来て付き合い始めたのですが、彼が細くて私との釣り合いが気になり始め、ダイエットを決意しました。

どんなダイエットをしようか迷っていろんなダイエット記事を見ていましたが、その当時流行っていたのが置き換えダイエットで、昼夜を抜くことは私にとって厳しいと思ったので、朝ご飯を食べずに酵素ドリンクを代わりに飲もうと思い挑戦しました。

漫画家ブリトニーが使用している【ベジライフ酵素液ドリンク】を、原液のまま朝食に置き換え

でもどこのどの商品がいいのか分からず、いろいろ調べて漫画家のブリトニーさんの使用している【ベジライフ酵素液ドリンク】が気になり、ひとまず1瓶頼んでみることにしました。

ブリトニーさんのブログなどでどんなふうに使用しているのかを見るなどしてから注文し、1週間程で届いて、1日1回朝食に置き換えて飲むようにしました。

飲み方もいろいろな方法がありどれがいいのか分からないのでそのままの味を試しました。

味は栄養ドリンクのようなあっさりした味わいで、正直そのままでも十分に飲めるほどでした。

ただそのままで飲む場合、規定の量があまりにも少なくてお腹が膨らむには程遠い量でした。

お腹が膨れる炭酸水で割ることにしたが、朝抑えた分を昼に食べてしまって、体重の変化なし

最初はそのまま飲む方法で挑戦していましたが、あまりにも足りなく、お昼までもつどころか途中で何かほしくなり食べてしまうので、全く意味がありませんでした。

次に豆乳にまぜて飲んでみましたが、これはあまり美味しくなくてどちらも味が濃いので合いませんでした。

結局最終的に自分に1番合ったのは炭酸水で割って飲むことでした。

炭酸水でかなりお腹が膨れるので置き換えに適していると思い、長期間続き注文も定期便にまで変えて挑戦していましたが、やはり朝を抑えることで昼には朝置き換えたし大丈夫と言い聞かせ食べてしまうので体重は全然変わりませんでした。

1年近く続けたが味に飽きて段々飲まなくなってしまい、結局効果はほとんど出ずに終了

それでも一応1年近くは続けてみたものの味にも段々飽きてきてしまい、元々炭酸水もどちらかと言うと苦手だったので結局飲まない日々もちらほら出てきて辞めてしまいました。

結局効果はほとんど出てなくて私には合わなかったなと思いました。

自分に合うダイエットでないと続かないので他のダイエットを挑戦していきたいと思います。


今回の体験談は以上です。


なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
⇒市販の酵素ドリンク人気おすすめ比較ランキング