こんにちは管理人のトモコです。
今回は、42歳の女性が、ダイエットと体質改善のため酵素ドリンクを飲んだ体験談です。
目次
便秘改善とダイエットのため、酵素数が多く美容成分も入っている【ベルタ酵素】を飲むことに
酵素ドリンクを飲み始めたきっかけは便秘とダイエットです。
特に便秘は慢性化して薬を飲まないと便通が無い状態だったので腸内環境を改善すれば現状が変わることを期待しました。
便秘が続いていたのでお腹が出てきてズボンがきつくなりました。
体重も30代に比べると明らかに増えたのでダイエットも成功させたかったです。
インターネットで調べて【ベルタ酵素】を飲み始めました。
酵素の数が165種類配合されており美容成分のヒアルロン酸やプラセンタが入っているので決めました。
朝と夜の1日2回、【ベルタ酵素】を食前に飲み、ピーチ味で飲みやすくおいしい味
【ベルタ酵素】は朝と夜の1日2回飲みました。朝は【ベルタ酵素】だけにして他のものは食べませんでした。
胃に何も無い状態で飲んだほうが腸に届く時間が短くなるので、より効果が期待できます。夜は食前に飲むことによって食事の量を減らすことができました。
酵素は食後に飲むと効果が減少するので必ず食前に飲んでいました。
【ベルタ酵素】はピーチ味なので飲みやすくておいしかったです。
脂質もゼロなので気にしないで飲むことができました。
毎日飲んでいると飽きることもあるので、その時はヨーグルトに混ぜたり炭酸水で割ったりして飲んでいました。
3ヶ月で便通がスムーズになり、半年で薬が不要となってお腹周りもスッキリし、頭痛なども改善
酵素は普段の食事からはなかなか摂ることができないので、酵素ドリンクは正直助かっています。
飲み始めて3ヶ月くらいすると便通が以前よりもスムーズになり薬を飲む頻度が減りました。
半年くらいで薬はまったく必要なくなりました。
薬を飲むことに抵抗感があったので酵素ドリンクで便秘が改善して本当に良かったです。
便秘が改善したことによりお腹周りもスッキリしました。
宿便がとれて腸内環境が良くなったためです。いつもは午前中は頭が痛かったり身体がだるかったりしたのですが、いつのまにか症状がなくなっていました。
便秘改善により食欲が増したため体重はあまり変わらなかったが、美容効果は実感あり
お腹周りはスッキリしたのですが体重のほうはあまり変わりませんでした。
便秘が改善したことにより食欲が増して食べ過ぎたからです。便秘をしていたころはいつも食欲がありませんでした。
お腹が張った状態が続いていたので食べる量も少なかったです。腸の状態が良くなると食べたものがしっかり排泄されるので食べられるようになります。
健康的ではありますがダイエットをする人にとっては逆効果になりかねません。
私も最初は酵素ドリンクを食前に飲むことで食欲を抑えられると思っていたのですがそれ以上に食べる欲求が勝ってしまいました。
【ベルタ酵素】には美容成分が入っているので肌の状態は良くなりました。
腸がきれいになると肌もきれいになるので相乗効果で美容効果がありました。
今回の体験談は以上です。
なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
⇒市販の酵素ドリンク人気おすすめ比較ランキング
