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こんにちは、管理人のトモコです。
今回は、北海道札幌市在住の30歳の女性が、酵素ドリンクでダイエットに成功した体験談です。
30代を目前に代謝が悪くなって体全体が肥えてしまい、酵素ダイエットをすることに
仕事を辞めて動く機会が少なくなったこともあってか、30歳を目前にした頃から代謝が悪くなり、ぶくぶくと体全体が肥えてきました。
20代では食事制限すれば2日ほどで元に戻っていた体重も、今では頑固なほど微動だにしません。
妊娠も望んでいるので、このまま太り続けてはいけないと一念発起してダイエットすることにしました。
今までも何度かダイエットしてきましたが、ダイエットのたびに便秘になってしまい上手くいかないことが多くありました。
運動が苦手なので食事面で体重が減れば嬉しいのですが、どうしても便秘になるのが嫌でどうしようかと悩んでいました。
「酵素ダイエットがいいらしいよ」と母に聞いたのはそんな時でした。酵素ダイエットは便秘にもよく効くらしいので取り入れてみることにしました。
【ベルタ酵素ドリンク】を購入し、空腹に慣れてから最も食べる夕食に置き換えることに
本屋さんに行くと酵素ダイエットのレシピなどが多く出版されていましたが、自分では続きそうにないので断念しました。
そこで、雑誌にも載っていた酵素ドリンクなら信用できるかなと、【ベルタ酵素ドリンク】を試しました。
まずは１本だけ購入して、効果があるか飲んでみることにしました。
【ベルタ酵素ドリンク】の飲み方として、置き換えるのが効果的だと公式サイトには書いてあり、1日の中で量の多い食事をする時と置き換えて酵素ドリンクを飲むことを勧めていました。
私は初めの1週間だけ朝に水で割ったものを飲み、昼食には少しのおかずにプラスしてヨーグルトにかけて食べるようにしました。
私が最も多く食べるのは夕食なので、空腹に慣れてから飲み方を変えていこうと思いました。
ピーチ味で飲みやすく、便秘になることもなく代謝もよくなり、キレイに痩せることに成功
味はピーチ味でとても飲みやすく、少しドロドロしてるのでヨーグルトにかけても美味しく摂ることができます。
今までのダイエットでは便秘に悩んでいた私も、便秘になることなく1週間を過ごせました。
代謝がよくなったことで、掃除機をかけている時や洗濯物を干しているだけで体がポカポカしてきます。
2週間目以降はなるべく夕食を置き換えるようにして、朝と昼は通常の食事を摂るようにしました。
1ヶ月試した結果、３kg体重を落とすことができました。
ただ単に食事の量が減ったのが原因だったのかもしれませんが、無理なく減らすことができたので続けられています。
【ベルタ酵素ドリンク】にはヒアルロン酸やプラセンタエキスなどの美容成分が含まれているので、キレイに痩せることができました。
その日の予定や体調で飲み方が変えられるので、私に合ったダイエット方法でした。これからも続けていきたいと思います。
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今回の体験談は以上です。
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なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
⇒市販の酵素ドリンク人気おすすめ比較ランキング
