こんにちは、管理人のトモコです。
今回は、茨城県牛久市在住の30歳の女性が、酵素ドリンクでダイエットした体験談です。
ママ友から酵素ダイエットで無理なく痩せたと聞き、【ミネラル酵素グリーンスムージー】を購入
私が酵素ダイエットを始めたきっかけは、ママ友に薦められたのがきっかけでした。
ママ友が、酵素ダイエットをしたら、簡単に無理なく痩せたと聞きました。私も夏に向けて痩せたいと思っていたので、酵素ダイエットを始めることにしました。
私が購入した酵素は、Natural Healthy Standard.の【ミネラル酵素グリーンスムージー】です。
この酵素ドリンクは、テレビや雑誌やネットでよく見ていたので、酵素ドリンクを試すならこれと決めていました。
【ミネラル酵素グリーンスムージー】を２週間朝食に置き換え、昼と夜は自由に食べてストレスなし
この酵素ドリンクは、水に入れて、シェイクするだけで簡単に酵素グリーンスムージーができます。
これを朝ごはんの代わりに１杯飲み、昼ごはんと夜ごはんは普通に好きなものを食べました。
いつも朝ごはんは割としっかり食べていたので、少し物足りない気がしましたが、少し経つと満腹になってきました。たまに水ではなく、牛乳で溶かして、５分程置いておくとトロッとして、このとろみがおいしかったです。
この１食置き換えダイエットは、２週間続けました。
酵素ダイエットを始めてすぐは、午前中おなかが少し空いていたのですが、だんだん体も慣れてきました。【ミネラル酵素グリーンスムージー】は満足感があるので、無理なくダイエットができました。
そして、約２００種類の野菜とフルーツの栄養が取れるので、日々の食生活の不足しがちな栄養を補うことができますし、ダイエットしていてもしっかりと栄養が取れるのでとても安心でした。
ダイエットといっても、昼と夜は好きなものを食べていたので、ストレスは全然溜まりませんでした。
すぐに体が引き締まって効果を実感し、普段も酵素ドリンクを飲むことで自然にダイエットに
ダイエットの効果はすぐに現れ、体のラインがシャープになって、引き締まってきました。
無駄な脂肪が落ちたようで、くびれもできました。
この酵素ダイエットを２週間続けてからは、間食に酵素ドリンクを飲んだり、たまに朝ごはんを酵素ドリンクに置き換えたりしています。
トロッとして満足感があるので、お菓子を食べすぎたり、ごはんを食べすぎたりしないので、普段も酵素ドリンクを飲むことで自然にダイエットにもなっています。
無理な運動や食事制限をしていないのに、楽に痩せることができるし、食べすぎないので体の調子も良くなってきました。
朝だけでなく、小腹が空いた時にも酵素ドリンクを飲んだり、ヨーグルトに入れて食べたりすると、満腹感があり体の中からきれいになれて良かったです。
今回の体験談は以上です。
なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
⇒市販の酵素ドリンク人気おすすめ比較ランキング
