【体験談】酵素ドリンクダイエットや酵素で美容効果を出すには、強い意志と根気が必要

こんにちは、管理人のトモコです。

今回は、28歳の女性が、ダイエットのため酵素ドリンクを飲んだ体験談です。

ダイエットのため【お嬢様酵素】や【メタボリック イースト×エンザイムダイエット】を購入

妊娠前より10キロ近く太ってしまい、妊娠中から出産後そして現在に至るまでずっとダイエットをしています。

妊娠中は自分の食事にも気をつかっていましたが、授乳が終わって仕事復帰を果たしてからは、自分の食事よりも子供の食事を優先してしまっていたので、

野菜&果物が不足しているだろうと思い、それを補う気持ちと何とかこの増えてしまった体重を減らしたいと思い、酵素ドリンクダイエットをやっていました。

現在は不定期ですが、気が付いた時には飲むようにしています。

飲んだ酵素ドリンクは、1回目に【お嬢様酵素】、2回目に【メタボリック イースト×エンザイムダイエット】の瓶タイプ、3回目は2回目と同じメーカーの混ぜて飲むスティックタイプの物を購入しました。

朝食前や夕食代わりに飲んでみたが、空腹で置き換えができず、ダイエット効果は実感なし

頑張っていた時は毎日朝食の前に1杯飲んだのと、夕食の代わりに1杯飲みました。

私は炭酸水で割って飲みましたが、味はぶどうっぽい味で美味しく、飲みやすかったです。

あとで調べて知りましたが、実はシロップがほとんどだそうで味が美味しいのは当たり前みたいです。

ただまったくお腹いっぱいにはならず、1~2週間でダイエットはやめてしまいました。

というより、酵素ドリンクのみで1食を賄うというのが私には難しかったので、酵素ドリンクを飲んでもその後に食事を摂ってしまったりして、ファスティングにはなりませんでした。

個人的にはダイエットシェイクとかそっちの方がお腹はいっぱいになる気がします。

短期間でやめてしまったのもありますが、プラスして飲む分にはダイエットの効果はほぼゼロという感じです。

美容効果もほとんど実感がなく、効果をだすには強い意志で根気強く飲み続けることが必要

美容に関しては目に見えての効果はほとんどありませんでした。

気持ち…というか、酵素を飲んでいる!という事で飲んだ次の日は肌がすっきりしているような気がしましたが、実際はきっと何も変わっていなかったように思えます。

今から酵素ダイエットや酵素で美容効果を求めたいので始めるという方は、意思がすごく強くて酵素ドリンクのみで1食をやり過ごせるぐらいでないと効果はないと思います。

美容についても根気よく長い期間ずっと飲み続けられる人でないと、きっとすぐには効果はでないし実感できないので、挫折してしまうと思います。

私個人的には、デイリーに飲む飲み物(炭酸水とか)や食べ物(ヨーグルトとか)にプラスしたり、飲み物を酵素ドリンクにするとかするのが一番ベストだと思いました。


今回の体験談は以上です。


なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
⇒市販の酵素ドリンク人気おすすめ比較ランキング