【体験談】「ベジーデル酵素」を朝食に置き換え、肌ツヤがよくなり便秘も解消

こんにちは、管理人のトモコです。

今回は、30歳の女性が、ダイエットのため酵素ドリンクを飲んだ体験談です。

ダイエットに詳しい同僚の勧めで、【ベジーデル酵素】を朝食に置き換えてみることに

私が酵素ドリンクを飲もうと思ったきっかけは、職場で同僚が勧めてきたからです。

その同僚とはダイエット友達というか、いつもダイエットの情報を仕入れてきてくれていて、酵素ドリンクもその子が先に試していました。

最初は、なんか酸っぱそうだし、まずそうだなぁと思っていましたが、ダイエット以外にも体にもいいということを聞いて、ちょっと飲んでみようかなと思いました。

私が飲んだ酵素ドリンクは、【ベジーデル酵素】です。

不規則な生活で、お昼は職場でお弁当を持ち寄って一緒に食べないといけなかったのと、夜は遅くなっておなかが空いて、何か食べないと眠れないということで、朝食に飲んでいました。

朝は弱いので、あまりごはんが食べられないし、ちょうどいいかなと思ったからです。

水で割って飲んでいたが、黒糖風味で果物っぽくて結構おいしい味

味に関しては、結構おいしく感じました。もっと独特の味がするのかなとびくびくしていましたが、お試しで飲んでみた時に、黒糖の風味が意外とおいしいと思いました。

ものすごい数(確か100種類以上)の野菜や果物などのエキスが詰まっているということで、栄養面でもすごくよかったと思います。

ただ、希釈せずに飲んでもいいと書いてあったんですが、それはさすがに濃いなと思って、私はいつも水で割って飲んでいました。

飲み方としては、今だったら牛乳や、スムージーのようにして飲んでもおいしかったと思います。

黒糖風味で、臭みとか飲みにくさは全くありませんでした。発酵している感じはあったけれど、酸っぱいということもなかったです。野菜よりも、果物っぽい味で飲みやすいなと思いました。

朝食置き換えではダイエット効果は出なかったが、肌ツヤがよくなり便秘も解消

肝心のダイエットですが、こちらは残念ながらあまり効果が出ませんでした。

まぁ、夕食に置き換えればダイエットにもなったのだろうと思いますが、朝食ではさすがに無理がありますね。

ただ、肌ツヤとか、便秘は解消されたように思います。

当時は一人暮らしで栄養も偏りがちだったのが、酵素ドリンクの栄養で少し補えたんじゃないかなと思っています。

だから、美容のために飲むとか、健康のために飲むといった目的であれば、結構いい栄養になるんじゃないかなと思います。

私も、飲んでいた期間は一瓶が飲み終わるまでだったので、もう少し続けていればもっと変化が感じられたかもしれません。

結構一本のお値段がするので、継続して飲むということはできなかったのですが、また便秘がちに戻ってしまったので、もう少し続けてみてもよかったかも、と思っています。


今回の体験談は以上です。


なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
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