【体験談】「ベルタ酵素」を朝食に置き換え、1ヶ月でダイエットと健康効果を実感

こんにちは、管理人のトモコです。

今回は、41歳の男性が、ダイエットのため酵素ドリンクを飲んだ体験談です。

お腹周りのダイエットのため、ダイエットと美容効果が期待できる酵素ドリンクを飲むことに

仕事がデスクワークなので一日中座ったままの状態で、ほとんど体を動かすという事はありませんでした。

そのため運動不足になってお腹周りに脂肪が付いてきてしまいました。自宅の浴槽の鏡で自分のお腹の状態を見てみるとかなり酷い状態でしたので、ダイエットをしなければいけないと思いました。

私は基本的に運動があまり得意ではないので効率良くダイエットしたいと考えていました。

そんな時に酵素ドリンクダイエットが話題になっていて取り組んでいる人が多いという話を聞いたので、すごく興味が出てきました。

酵素ドリンクの中に含まれている酵素は脂肪を燃焼する効果や活性酸素を除去して体の酸化を防ぐ効果があるという事でダイエットと美容の効果が期待出来るという事でした。

そのため酵素ドリンクを飲んでダイエットを始める事にしました。

【ベルタ酵素】を朝食に置き換え、フルーティーな味で苦労せず飲み続けられることに

酵素ドリンクにもいろいろな種類がありましたのでどの酵素ドリンクにしていいか分かりませんでした。

そのため業界NO1と言われていてダイエット効果もかなり期待出来ると言われている【ベルタ酵素】ドリンクを選んで飲んでいく事にしました。

【ベルタ酵素】ドリンクを飲んでダイエットする場合は、食事に置き換えて飲む人が多いという事でした。

置き換え方は人それぞれで、3食のうちの1食を置き換える人もいれば、すべての食事を置き換えて断食に近い感じにするという人もいるようでした。

しかし断食に近い感じにすると空腹感が出てしまったり、酵素以外の栄養素を接種出来ない可能性もあるのであまり良くないと思いました。

そのため3食のうちの1食を置き換えるという方法で酵素ドリンクダイエットを実践してみる事にしました。

酵素ドリンクに置き換えるのに体に負担がかからなそうなのは朝食だと思いました。

それで朝食を酵素ドリンクに置き換えて毎日飲み続けました。

酵素ドリンクの味は酸っぱそうなイメージでしたが、実際飲んでみるとフルーティーな味がして思ったより飲みやすかった印象を受けました。

そのため飲み続けるのにも全然苦労しませんでした。

1か月でお腹周りの脂肪が取れてきてお通じも良くなり、ダイエットと健康効果を実感

朝食を酵素ドリンクに置き換えて1ヶ月間飲み続けたらお腹周りの脂肪が取れてきて少しずつウエストが締まってきました。

しかも朝起きた時の体調やお通じが良くなってきたので、ダイエット効果だけではなく健康にもいいような感じがしました。

そのためこの先もダイエットだけではなく健康の事をしっかり考えて酵素ドリンクを飲み続けていきたいと思いました。


今回の体験談は以上です。


なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
⇒市販の酵素ドリンク人気おすすめ比較ランキング