【体験談】「酵素スムージー」を小分けに飲んで、減量とお通じの改善に楽しく成功

こんにちは、管理人のトモコです。

今回は、東京都杉並区宮前在住の33歳の女性が、酵素スムージーで減量とお通じ改善に成功した体験談です。

産後の体型戻しのため、簡単にできてメディアでも話題の酵素ダイエットをすることに

酵素ダイエットを始めた理由は、産後の体型戻しのためです。産後一年を経過し、そろそろ体系を戻したいと思い、本腰を入れてダイエットをすることにしました。

まだ子供のお世話には手がかかりますので、なるべく簡単にできて、効果の高いものがないかと探しました。そうした中で、興味を引かれたのは、酵素でした。

ふだんの食事だけでは、なかなか十分な栄養素はとりきれません。酵素を意識的にとれば無理なくやせられるかもと思いました。

それに、当時いろいろなメディアでも話題になっていて、モデルさんや著名人の方々の体験談も目にしていたので、これなら安心してできそうだと思いました。

いくら簡単にできるからといっても、怪しいサプリメントなどは飲みたくなかったので。なるべく安心してダイエットできるのがよかったです。

簡単に飲めて体にも優しい【酵素スムージー】を、食事とは別で小分けにして飲むことに

酵素ダイエットといっても、いろいろな方法がありました。その中で選んだのは、【酵素スムージー】でした。

【酵素スムージー】は、粉末の酵素を水や牛乳などで溶かすだけで簡単にスムージーとして飲めるというものです。

ただ溶かして飲めばいいので、子供の世話をしながらでもとても楽でした。余計な添加物も加えていないので、体に優しいことも選んだ理由です。

朝と昼、そして夜寝る前の飲み物を【酵素スムージー】にしました。

一食分として置き換える方法もありましたが、子育てをしていると、子供と一緒に食事はきちんと取りたいと思ったので、小分けに飲むことにしました。

二週間で体重が減ってお通じも改善し、自分好みの飲み物で溶かして楽しく続けることに成功

【酵素スムージー】を取り入れた生活を送って、二週間後くらいでしょうか、効果を感じました。

1.2キロほど体重が減っていたのです。これはうれしかったです。簡単に作れて飲むだけだったので苦労もありませんでしたから、とても楽に痩せられたと思います。

【酵素スムージー】のよかったところは、痩せられたこと以外にもお通じがよくなりました。

これはうれしい誤算でした。それとこの【酵素スムージー】、自分好みの飲み物で溶かすことができたのも、楽しく続けられた理由です。

豆乳が好きでよく飲んでいたのですが、その豆乳で溶かして飲んでもおいしかったです。

それに、100%のリンゴやオレンジジュースで溶かして飲んでも甘みが増してよかったです。ジュース類はカロリーが高いかもしれませんが、あまりその辺は気にせず飲んでいました。

神経質になりすぎると途中で断念してしまうかもと思ったので、気負いしすぎずにできたのも、酵素ダイエット成功の秘訣かもしれません。


今回の体験談は以上です。


なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
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