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こんにちは、管理人のトモコです。
今回は、杉並区西荻窪在住の33歳の女性が、ダイエットのために酵素サプリメントを試した体験談です。
手軽にできるダイエット方法を探し、酵素サプリメントを飲んでみることに
冬場に太ってしまった体重を戻したくて、酵素サプリメントを試してみました。
毎年冬になると体重が増えてしまうのは、もうしかたのないことだと半ばあきらめています。
増えてもダイエットすればいいと思うことにしています。毎年いろいろなダイエットを行ってきました。
今まではダンベルやウォーキングなどわりと体を動かすものが多かったのですが、もっと楽にできるのはないかと思い探して見つかったのが、酵素サプリメントでした。
毎日一定量の酵素サプリメントを飲むと痩せられるというダイエット方法でした。
酵素がサプリメントに凝縮されていました。そして酵素のほかにもにんくやしょうがエキスが入っていて、ダイエット効果がより高いというサプリメントでした。
サプリメントに凝縮されていることによって、ダイエットに効果的な成分を、一度に楽に酵素を取り入れられるのがいいなと思いました。
酵素ダイエットもいろいろな方法があるようですが、酵素を多く含む食品を選んで食べ続けるのは大変ですし、ドリンクは作るのが面倒に感じてしまいそうです。
やはりサプリメントとして、いつでもどこでも簡単に飲めるのが自分には合っていそうでした。
酵素サプリメントを飲み始めて五日目から二日連続で飲み忘れ、飲むのが面倒になり終了
酵素サプリメントを一日に決められた分だけ飲むこと五日目くらいで、たまたま飲み忘れてしましました。
一日のうちにいつ飲んでもいいということで、思い立った時に飲んでいたのですが、その日はあとで飲もうと思ったらうっかり忘れてしまい、そのまま寝てしましました。
まあ一度くらいならいいかとあまり気にしませんでした。しかし次の日、またも飲み忘れてしまったのです。
たまたま忙しい日で、サプリメントの存在を忘れていました。
二日連続で飲み忘れてしまったので焦りましたが、それと同時になんだかもう飲むのが面倒になってきてしまいました。
簡単に飲めるからいいなと思ってはじめた酵素サプリメントですが、結局、飲み始めて五日で終わってしまいました。
その五日間の効果はというと、正直ありませんでした。もっとちゃんと長い期間飲んでいれば、ちゃんとした効果は出ていたのだと思います。
手軽に飲めるからこそ飲み忘れてしまい、今回は効果を得られなかったので次回に期待
最初は自分に合っているかと思った簡単に飲めるサプリメントですが、サプリメントは手軽でいつでも飲めるからこそ、うっかり飲み忘れてしまうことがあることがあるのかもしれません。
今回は効果を得られませんでしたが、次回また機会があればやってみたいです。
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今回の体験談は以上です。
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なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
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