こんにちは。管理人のトモコです。
今回紹介する体験談は、ダイエットの停滞期から抜け出すため、『グリーンスムージー』の夕食置き換えに挑戦した話です。
それでは、早速見てみましょう。
目次
【体験談】『グリーンスムージー』でダイエット停滞期を抜け出すことに成功
大阪府在住の39歳の女性、専業主婦です。
ダイエットの停滞期から抜け出すため、『グリーンスムージー』の夕食置き換えに挑戦
酵素ドリンクを飲もうと思い立った理由は、ダイエットの停滞期に入り中々抜け出すことができず、藁にもすがる思いで飲み始めました。
酵素ドリンクで置き換えダイエットをしたかったので、サラサラのドリンクタイプよりも少しお腹に溜まる感覚の物はないかと探した結果、Natural Healthy Standardの『グリーンスムージー』に出会いました。
とりあえず最初は様子を見るために、夕食１食を置き換えて始めました。
こういった置き換えに使えるものは、少しの量でで満足感を得るためか、風味が強かったりするものがありますが、『グリーンスムージー』はアッサリとしていて、少しとろみがあり主張し過ぎないマンゴー味がとても美味しかったです。
私はこのアッサリとした味を気に入りそのまま飲んでいましたが、シッカリとした味を好む方は、オレンジジュースや牛乳などで割って飲まれていました。
合わせるものの味を邪魔せず、寄り添うようにマンゴー味を利かせてくれるので、何で割ってもとても美味しいそうです。
２週間で４キロ減量し、無事に停滞期を乗り越えてダイエットに成功
『グリーンスムージ』を開始して翌日、朝にスルッとお腹の中の物が出て行き、体が軽い気がしました。
とても軽いのみ口なのにお腹が空かないので、特に苦労もなく１食置き換えを継続し、２週間も経った頃にはいつも履いているデニムが緩くなっていたので、停滞期に入って気にし過ぎるのは良くないからと計っていなかった体重計に乗ったら、なんと4キロも落ちていました。
色々な栄養素も入っているので、置き換えにしても栄養バランスが片寄らず、そのお陰か要らない物はどんどん出て行き、気が付けは肌の調子もすこぶる良くて、毎朝スルッと快腸。
無事停滞期を乗り越える事ができたのと、置き換えていたせいで胃が小さくなってその後のダイエットも順調に進み、ダイエットを成功する事ができました。
プチ断食も取り入れ、食べ過ぎの置き換えやサプリ代わりなどにも活用
その後は週末に１日断食する為に飲んでいます。
何よりもお腹に溜まる感覚があり、栄養もバランスよく配合されているので、ひどい空腹を感じることもないので、苦労せずにプチ断食を生活に取り入れることができます。
それと、食べ過ぎた翌日に2食置き換えたり、飲み会や食事会の前の食事を置き換えて摂取カロリーを抑えて会に挑んだり。
忙しくて食事の質が悪かった日などはサプリメント代わりに飲んだりと、生活の中に当たり前にあるものになっています。
やはり口から取り入れるものは体を作るものなので、質の良い物をシッカリと取り入れていかなければならないと実感しているまいにちです。
今回の体験談は以上です。
なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
⇒市販の酵素ドリンク人気おすすめ比較ランキング
