こんにちは。管理人のトモコです。
今回紹介する体験談は、『ベルタ酵素ドリンク』で断食の空腹を満たしダイエットをしている体験談です。
それでは、早速見てみましょう。
目次
【体験談】『ベルタ酵素ドリンク』で栄養を補い、美容と健康効果を実感
35歳の男性、リラクゼーションセラピストという人に癒しを提供する仕事をしています。
『ベルタ酵素ドリンク』で断食の空腹を満たし、栄養を補う
職業柄、美容や健康に関することはなるべく体験するようにしていて、酵素ドリンクは美容と健康に大変良いという話を聞いていたので、それではと使い始めました。
そもそも体重は平均くらいでダイエットというよりは美容や健康促進のためです。
私が飲んでいたのは友人に勧められてた『ベルタ酵素ドリンク』というものです。
私はファスティング（断食）をしていたので空腹を満たすためと、身体に必要な栄養を補うために１日３回を食事代わりに飲んでいました。
１ヶ月飲み続けると、肌ツヤが全然違ってきて美肌に
味は凄く美味しいという感じはしなくて、飲むのならジュースの方が少しマシな程度でしたが全然飲めなくはないので１ヶ月は修行する感覚で使用していました。
最初の１週間はほとんど効果は分かりませんでしたが、少し身体が軽くなったような気がしたので体重計にのったらー2キロになっていました。
断食をしているので食事も殆ど口にしていなかった事もありますがダイエット効果は最初の１週間程で体感する事ができました。
正直、仕事をしながらこの生活は働き盛りの私には少し厳しかったですがこの後もなんとか続けていったところ、肌のツヤが全然違ってきました。
腸内を掃除してくれる効果もあるとのことで毒素が身体の外に排出されて美容効果も男ながらに感じております。
１ヶ月で5キロ減量し、気持ちと身体が軽くなった感じに
１ヶ月間この生活を続けていくと不思議と慣れてくるもので、一食でお茶碗２杯分の炭水化物をとっていた私ですが殆どお腹が空くいうことことが無くなってきました。
現在は断食をやめて通常の食事に戻していますが、なるべく今の状態をキープしておきたいので食事や睡眠などの生活習慣は崩さずに実行しています。
１ヶ月後にはー5キロ減で、太ってもいなく通常体系だった私にはいらないダイエットをしてしまいましたが気持ちと身体が軽くなったような感じがしています。
トイレの回数も少し増やして出せる時に出すのを基本にしておけば腸内もキレイに保っておけるのでずっとキレイを維持できています。
ただ『ベルタ酵素ドリンク』自体は糖分が多いので空腹感を満たすだけで飲んでいたら逆に太ってしまうケースがあると聞きます。
飲んでいるだけでダイエットができるという考えは間違っていて、あくまで自分に足りない栄養を補うことを目的で使用した方が効果は出ます。
何事もやりすぎ、飲みすぎはは身体の栄養バランスを崩してしまい兼ねるので無理をしない事が大事かと思います。
今回の体験談は以上です。
なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
⇒市販の酵素ドリンク人気おすすめ比較ランキング
