こんにちは。管理人のトモコです。
今回ご紹介する体験談は、オーソドックスな置き換えダイエットをした結果、3ヶ月で8kgの減量に成功した体験談です。
なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
⇒市販の酵素ドリンク人気おすすめ比較ランキング
それでは、早速見てみましょう。
目次
【体験談】置き換えダイエットをしたらみるみる痩せていった
酵素ドリンクダイエットは置き換えダイエットの中でとても人気で、其の気になれば誰にでも実践できるダイエット方法です。
食事制限に酵素ドリンクを組み込ませるにしてもやり方は千差万別で柔軟性があり、ご自信のペースでダイエットを行うことができます。
実際20代後半（25歳）に差し掛かった男性の私でもこの酵素ドリンクダイエットで痩せることができました。
なぜ置き換えダイエットに挑戦したのですか？
職業柄、椅子に座ってパソコン操作をする事務系の仕事に就いているので、体を動かすこと自体がほとんどありません。
にも関わらず、食べる量だけが多くなり、体重が増えていき、脂肪がみるみるついていきました。
さすがにやばいと思い、何とか簡単にやせる方法がないかといろいろなダイエット方法を調べたら、丁度置き換えダイエットと呼ばれる、自分にもできそうなダイエット方法に出会えることができました。
なぜ酵素ドリンクを使ったのですか？
具体的な方法としては、カロリー量の高い食事をカロリー量の少ない食事に置き換えることで摂取カロリーを制限させて、体重を落とすものでした。
仕事が忙しいため、運動で消費カロリーを上げて、体重を落とすことは時間的にも厳しいです。
しかし摂取カロリーをすなわち食べる量を押さえるためにカロリー量の少ない食事に置き換えることで体重を落としていくという仕組みです。
そんな置き換えダイエットが私にとってうってつけだったのが、酵素ドリンクでした。
酵素ドリンクのどこに魅力を感じたのですか？
酵素ドリンクは、私達の体内に不足している酵素を取り入れることで代謝機能を高める効果があります。
他の食品で置き換えダイエットを実践しても、酵素がないので、ただカロリーを制限して我慢するというだけの忍耐強さが求められていました。
しかしこの酵素ドリンクは体内の酵素を用いて人間の体内にある、基礎代謝量の上昇を促進させて、体脂肪を燃焼するので、カロリー制限だけではなく、自発的に消費するカロリーである基礎代謝を上げることができ、とてもダイエットに効率的なのです。
ですので私は酵素ドリンクを使って置き換えダイエットを始めました。
酵素ドリンクを飲んでみてどうでしたか？
使用した酵素ドリンクはエッセンシア酵素です。
選んだ判断基準は口コミの情報とネットで今一押しな酵素ドリンクの情報からです。
さて肝心の味の評価ですが、やはりいろいろな酵素が配合された野菜や果物を混ぜているので、とても美味しいというのには程遠いところがありますが、飲めなくはなかったです。
むしろダイエットのためだと思えば、我慢できる程度のものです。
そしてダイエットの結果ですが、先ほど説明したとおり、カロリー制限だけではなく体内に不足していた酵素を取り入れて代謝機能を上げるダイエット方法なので、体重と脂肪がみるみる痩せていくのが実感できました。
おおよそですが、体重は3ヶ月で8㎏も痩せることに成功しました。
ぜひこれからダイエットを始めるのなら酵素ドリンクダイエットはお薦めです。
管理人トモコのアドバイス
ダイエット成功おめでとうございます。
男性なら3ヶ月で8㎏も痩せることが出来れば上出来だと思います。ただ3ヶ月くらいでダイエットをやめるとリバウンドすることが多いので注意が必要です。
ぜひ、継続して体型を維持できるように頑張ってください。
なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
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