こんにちは。管理人のトモコです。
今回紹介する体験談は、人気の高いベルタ酵素ドリンクを使った置き換えダイエットの体験談です。
購入を検討されている方は是非ご確認下さい。
なお、「ベルタ酵素ドリンク」の詳しい情報や他の体験談は下記のページをご覧ください。
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目次
【体験談】ベルタ酵素ドリンクで効果的に置き換えダイエットを実践
人間の体というのは、20歳をピークに肉体的に少しずつ衰えていきます。
24歳という若さの私でも毎日を過ごす日々に応じて段々と肉体的に衰えを感じてきました。
その結果、お腹の肉が段々とついていき、体重がみるみるうちに増えていきました。
営業という仕事で日々動き回っているのにもかかわらずです。
つまりそれだけ体を動かしても、食べた分を燃焼できるほどの基礎代謝量が低下してきているということです。
なぜ酵素ドリンクを購入したのですか？
これはいけないと思い、ネットや書籍で調べた、置き換えダイエットを実践することに決めました。
置き換えダイエットはカロリーの少ない食べ物を一定量置き換えることで、摂取カロリーを抑えるというダイエット方法です。
このダイエット方法はとにかくある程度の我慢と忍耐力が必要で、ちょっとやそこらで実現させるのは大変難しいダイエット方法です。
しかし見た目の体型を気にしていた私は、自分なりに努力をして痩せるつもりで一生懸命ダイエットを行いました。
ただ想像以上に難しくて、置き換えた食べ物はこんにゃくとゼリーだったのですが、一日一日の食事が味け無く、結局3週間も続けることができませんでした。
それから初心者の人でもできる効果的なダイエット方法を探してみたところ、酵素ドリンクがオススメだという情報を発見しました。
酵素ドリンクといえば女性向けなダイエット方法だというイメージがありますが、初心者向けだということを聞いたのでいざ実践することに決めました。
どのように飲みましたか？
その入手した情報によると、朝食の一部分を酵素ドリンクに置き換えるということでした。
これならできると思い早速実践することにしました。
今までは朝食、昼食、夕食とこんにゃくとゼリーを必ず食べる生活だったので、この酵素ドリンクを使ったダイエット方法はとてもハードルが低いダイエット方法でした。
具体的には朝食の飲み物を酵素ドリンクに置き換えるのみなので、昼食や夕食は普段の食事量をちょっとだけ減らしてこの酵素ドリンクダイエット法を実践するというごく簡単な方法です。
どの酵素ドリンクを使いましたか？
使用した酵素ドリンクの種類はベルタ酵素です。選んだ理由は今現在ネット通販で購入率が高いといった理由と味が美味しいからです。
評判通りなのか、食事も味気ないものになることはなく、楽しみながらこのベルタ酵素を使ってダイエットを行うことに成功しました。
その結果、体重が2ヶ月で4kgも落とすことに成功しました。まだまだ標準体重に到達するまでは時間がかかりますが、頑張って標準体重までの残り８kgを目指していきたいと思います。
管理人トモコのアドバイス
男性で2カ月4kg減ということは、かなりゆっくりしたペースだと思います。
体重が減少する速度が遅いとモヤモヤした気持ちになって、ついつい無理なダイエットをしてしまいがちですが、焦ることなくのんびりと続けていただければ成功間違いなしです。
どうしても、すぐに結果を求めたがる人が多い中で、とても参考になる体験談だと思います。
なお、「ベルタ酵素ドリンク」の詳しい情報や他の体験談は下記のページをご覧ください。
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