こんにちは。管理人のトモコです。
今回の体験談は、自家製の酵素ドリンクを使った体質改善の体験談です。
ダイエットや美容では無く、腸内環境改善のために酵素ドリンクを使った体験談は珍しいので必見ですよ。
なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
⇒市販の酵素ドリンク人気おすすめ比較ランキング
それでは、早速見てみましょう。
目次
【体験談】自家製のいちご酵素ドリンクで体質改善しました
31歳、女性、専業主婦です。
酵素ドリンクを、ダイエットと腸内環境改善の為に飲むようになりました。
腸内環境改善に関しては、ここ数年、急激に食物アレルギーを発症しました。
そのため、腸が過敏になっているためにアレルギー症状が出ている恐れもあるので、医者から酵素を取り入れるようにと言われた為、腸内環境改善も目的に飲み始めました。
また、便秘や下痢の改善も望んで始めました。
どんな酵素ドリンクを使いましたか？
私自身、先に述べた通り、食物アレルギーがひどく、市販の酵素ドリンクは飲めないため、自身で作った自家製酵素ドリンクを飲みました（いちごとお砂糖のみで作製）。
酵素ドリンクが完成してから、毎晩小さじ2杯の原液に対し、150mlのお水や炭酸水で希釈して飲みました。
食事はしっかりと3食摂り、酵素ドリンクも夕食後に飲んでいました。
慣れるまでは下痢をすると聞いていたので、それ以上は飲めませんでした。
いちごとお砂糖のみで作っていますので、いちごシロップのような味わいで美味しかったです。
いちごジャムをさらっとさせたような感じですが、甘すぎずとても美味しかったです。
食後のデザート代わりに飲んでいました。たくさん飲みたくなるほど美味しいというのが私の感想です。
どんな効果がありましたか？
皆さんが気になる効果についてですが、ダイエットや腸内環境の改善はもちろん、お肌への嬉しい効果もありました。
酵素ドリンクを飲み始めてから、便通がすごく良くなりました！
生理前、生理中は必ず便秘になっていたのですが、毎日しっかりと出すことができました。
また、よくお腹を下していましたが、その様な事もなくなりました。
私自身、そのような身体の変化を感じていたので、腸内環境が改善したと実感しています。
また、その旨を病院の先生へ話したところ、「腸内環境が改善してるね?便秘や下痢がなくなるのが腸内環境の改善の判断材料としては大きいよ。」と言ってもらえました。
検査等をして、はっきりと数値で出ているわけではないですが、あれだけ悩んでいた生理前・生理中の便秘が改善したので本当に効果があったと感じています。
更に、アレルギー食品への反応も少しですが改善されました（症状は出るが、症状が出るまでの時間が少し延びた）。
ダイエットに関してですが、酵素ドリンクを飲み始めたばかりは、お腹が少し緩くなり、その際に宿便と思われる便が出て行ってくれたので、1ヶ月で2キロ程痩せました。
更に、毎日2回便が出るようになったので、たくさん食べても体重が増えるという事もありませんでした。
酵素ドリンクを飲んだ感想は？
毎晩酵素ドリンクを飲むという事は、毎晩ビタミンを取っているのと同じなので、お肌の調子もとても良くなりました。
腸内環境も整った事もあり、肌荒れや吹出物などのトラブルも本当に少なくなりました。
もともと目的としていたダイエットや腸内環境の改善の効果も得られ、更にお肌への嬉しい効果もありとても満足しています。
管理人トモコのアドバイス
私自身はダイエット目的で酵素ドリンクを使っていたので、このような体験談はとても参考になります。
たしかに、私も酵素ドリンクを飲んでいるときには体調が良くなることを実感できましたので、腸内環境が整っていたのかもしれません。
こういった本格的な体験談を読むと、酵素ドリンクの効果について自信を持つことが出来ますね。
もちろん、酵素ドリンクに過剰な期待はしてはいけませんが、きちんと利用することが出来れば、大きな効果があると言うことですね。
なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
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