こんにちは。管理人のトモコです。
今回の体験談は、塾講師という夜型の生活をされている方の体験談です。
夜型の生活をしていらっしゃる方の参考になると思います。
なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
⇒市販の酵素ドリンク人気おすすめ比較ランキング
それでは、早速見てみましょう。
【体験談】酵素ドリンクで若々しくなりました
私は予備校を退職して、自宅近くの塾で週４回高校数学を教えている６６歳の男性です。
酵素は今まで２回ほど飲みました。
一回目は３０年ほど昔です。当時、塾業界に転進して、生活のリズムが乱れ、少し疲れがたまっていたころです。書店で酵素の本を立ち読みして、酵素に興味を持ちました。
早速、その酵素の本を購入し、精読したのです。
それは主婦と生活社が発行していた２１世紀ブックスの酵素健康法という本です。
読み終わると、早速、近所の健康食品の店で、名前は忘れましたが、確か京都大学の先生が開発された酵素を購入しました。
それを飲み続けたのです。半年ほど続けたでしょうか。
おかげで、体調が元に戻り、少し太りかけていたのが、元通りに体型にやせました。塾の教師など、夜の生活になると、どうしても体重がふえるのです。
2回目はどのような感じでしたか？
２回目は１０年少し前です。
５０代半ばになり、予備校の昼の講義、浪人のクラスより、現役高校生のクラスを受け持ったので、また夜の生活が中心になりました。
そこでまた体調を崩しかけたのですが、今回も酵素を飲んで、なんとか健康を取り戻しました。
飲んだのは大高酵素です。
それと、近所に無名の酵素ドリンクを販売している店がありまして、そこの酵素も飲みました。
今度は３年以上つづけました。
どうして長く飲み続けたのかというと、やはり、年のせいですかな。若いときのように短期間飲んで、体調が元どうり元気になるということはありませんでした。
飲むのは毎日飲んだのですが、そのうち、納豆などをよく食べるようになり、酵素の代りになるのではないかと思って、酵素ドリンクをやめたのです。
酵素ドリンクの効果はどのように感じましたか？
酵素を飲んでいるときは、太りもやせもしませんでしたが、体調はすごくよかったです。
ただし酵素ドリンクは甘すぎて、年のせいか、口当たりはあまりよくありませんでした。
そのため、水で薄めた飲んだほどです。
水で薄めても、甘いフルーツドリンクのような感じでした。しかし、酵素ドリンクをそのまま飲むより飲み易かったです
酵素を飲み続けて気がついたのですが、疲れが取れて、朝が起きやすいです。
朝がおきやすいということは、朝、運動しやすいです。
これは体重減少に効果があります。また、女房も私に連られて酵素を飲んでいましたが、飲んでいるときは、なんだか若くなったような感じをうけました。
これは体の内部から若返るからでしょうか。実際、年の割りには肌がつやつやしています。
これは男の私も同じです。朝、ヒゲをそるとき、肌が張っているのが感じます。
管理人トモコのアドバイス
生活が乱れて体重が増えてしまうと言う方は結構多いですよね。
夜型の生活であっても規則正しいリズムで生活することがとても大切なように思います。
それにしても、男性であってもやっぱり見た目や若々しさと言うのは気にされる部分なのですね。
見た目が変わると自信が付いて毎日が楽しくなりますから、是非、若々しさをキープしたいですね。
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