酵素ドリンク体験談
こんにちは。管理人のトモコです。

今回の体験談は、肌荒れ対策に酵素ドリンクを使った失敗談です。お友達もダイエットに失敗したようです。

成功談よりも、こういった失敗談から学ぶことは多いです。是非、参考にしましょう。
なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
どの酵素ドリンクを購入しようか悩んでいる方は参考にしてください。
⇒市販の酵素ドリンク人気おすすめ比較ランキング


それでは、早速見てみましょう。

【体験談】酵素ドリンクに効果なし!美肌もダイエットも失敗しました

30代、女性、会社員です。
酵素ドリンクは20代の後半くらいで一度飲む機会がありました。

そのころ仕事によるストレスと不規則な食生活のためか肌荒れがひどく、とくに大人ニキビにはかなり悩まされていました。

ビタミン系のサプリやニキビ用の薬、保湿系の化粧品等いろいろ試しましたがあまり効果を感じず、そんな時に体内環境を整え肌にも効果があるような口コミを目にして一度試してみることにしました。

また、同じ職場の人がダイエット目的で飲み始めていたことと、その時期酵素ドリンクが周りでよく取り上げられ耳にすることも多く、ダイエット効果もあることにもちょっとだけ興味を持っていました。

(ダイエットはついででどちらかというとメインは肌に効果があることを期待していました。)

どのように酵素ドリンクを選びましたか?

多種ありましたが、いくつかサイトをあさり、クチコミなどをチェックし効果がありそうなものでそこそこ有名どころのものを購入することに決めました。

サイズは750ミリ位の瓶入りを1本購入し、規定の量(20ミリとかそのくらい)を毎日寝る前に飲むようにしていました。

私の場合はダイエットメインではないため食事との置き換えは行わず、普段の食事にプラスして飲んでいました。

味は個人的には好きな味でした。プルーンのような養命酒のような、どちらかというと苦味少々でそれ以上に甘ったるような味で甘めが好きなため飲むことに苦痛はなくむしろ美味しく飲むことができていました。

水割りやソーダ割りなどで飲むとさっぱり飲むことができて美味しかったです!

ただ、一緒に味見をした妹は甘すぎたためか苦手だったらしく一口飲むなり無理のサインが出ていました。

効果はありましたか?

そうしてひと月くらい飲み続けていたのですが、正直なところ効果というか変化を感じることができませんでした。

(ひと月くらい飲みましたが結構な量が残っていました、半分くらいかな。もしかしたら飲む量が少なかったのかもしれません。)

肌状態も気持ち良くなったか平行線という感じでしたし、体重や疲れなどの体感的にもこれ!と言えるような変化は感じることができませんした。

もう少しきちんと続ければ何かしら変化があったかもしれませんが、ひと月続けた時点で思うような効果が出ることがなかったためそのまま続行を断念してしましいました。

ちなみに職場でダイエット目的で飲んでいた方(週末置き換え断食を2.3回)も見た目には効果が現れていないようでしたし、聞いたところによると効果はなかったようです。


管理人トモコのアドバイス

実践期間が短いので効果が無かった原因は特定できませんが、仮に成功したとしても酵素ドリンクは短期間で美肌になるような類のモノではありません。

また、ダイエット目的ではないので置き換えなどは行っていないとのことですが、置き換えを行うと胃腸を休めることが出来ます。

これは、食事をしないため胃腸の活動を押さえることができるためです。

もちろん、個人差はありますが不規則な食事を続けている中で、酵素ドリンクを飲んだだけではお肌の調子が改善することは無いでしょう。

これは、ダイエットも同じで、酵素ドリンクを飲んだからと言って痩せるワケではありません。

あくまでも、酵素ドリンクの置き換えを利用して、摂取するカロリーを少なくしなければなりません。

酵素ドリンクは「飲むだけで綺麗になる」とか「楽にダイエットが出来る」といったウワサが広まりすぎているようです。

酵素ドリンクはあくまでも補助的な役割を担うものですから、美容目的でもダイエット目的でも生活そのものを変えないとなかなか効果はありません。

逆に言えば、正しいやり方と努力をすれば効果を得られると言うことです。

酵素ドリンクは、努力の苦しさを和らげてくれるものですから、積極的に活用して欲しいですが、酵素ドリンクを飲んだだけでは効果を得るのは難しいと思います。


なお、市販の酵素ドリンクを飲みやすさや素材へのこだわりなどで比較したランキングを用意しました。
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