こんにちは。管理人のトモコです。
今回の体験談は、酵素ドリンクの中でも人気の高いベルタ酵素ドリンクを使用したダイエットです。
飲み方や味についても紹介してくれていますので、これから購入を検討されている方は参考にしてください。
なお、「ベルタ酵素ドリンク」の詳しい情報や他の体験談は下記のページをご覧ください。
⇒ベルタ酵素ドリンクのページはこちら
目次
【体験談】ベルタ酵素ドリンクで体重4kg減に成功
30代の女性。派遣で一般事務を担当しています。
ダイエットの体調維持を目的に飲み始めました。
20代の頃は若かったせいもあってか、体を動かすようなイベントに参加したりするのも苦ではありませんでした。
そのせいか体重やスタイルの維持といったことについては、さほど苦労をした事もありません。
しかし30代に入ってからは、段々とそういった事が面倒になってきました。
それにつられて体重も増加。スタイルもなんとなくお腹ぽっこり気味になってきて「これはやばいかな？」と感じるようになってきました。
なぜ酵素ドリンクダイエットを選んだのですか？
本来であれば運動や食事制限をしていくべきなのでしょうが、元来なにかを制限するということが続かない性格。
そんな時に見つけたのが「酵素ドリンク」でした。1日のうちに1度食事を置き換えるだけでオーケー。
おまけに体の中の調子も整えてくれて、お通じの改善や美肌にもつながるというのであれば試さないわけにはいきません。
色々と種類がある酵素ドリンクの中から選んだのは「ベルタ酵素ドリンク」でした。
ベルタ酵素ドリンクを選んだのは何故ですか？
色々な酵素が配合されていて、ダイエットや美肌に効果的だということ。
また酵素ドリンクの中にはあまり美味しくない物もあるという噂の中、この商品はピーチ味で飲みやすいとのうたい文句が商品説明ページにか書かれていたのが気に入りました。
最初はお試し価格で試せるというのもポイントでした。
自分に合わなければやめればよいという程度の気軽な気持ちで1本だけインターネット経由で購入して今に至ります。
どんな飲み方をしましたか？
商品の説明にいくつかのお勧めパターンがあるのですが、私が選んだのは「自分のペースで無理なくダイエットコース」でした。
こちらのパターンだと、朝食は「ベルタ酵素ドリンク」に置き換え。昼食と夕食からは、炭水化物を多少減らすものの、それ以外は普通に食べることが出来ます。
ですので、お腹がすいてふらふらになったり、ストレスがたまるというような事もなかったですね。
ピーチ味と宣伝しているだけあり、ほんのりと桃の甘い香りがして飲みやすかったです。
それでも苦手な方は水やソーダ水、紅茶、無糖ヨーグルトなどと混ぜて飲むのもお勧めのようです。
どのくらい体重が減りましたか？
5ヶ月ほど続けてみて体重は4kgほど減りました。
1ヶ月に1kgに満たないペースですが、着実に減量には効果がでているようです。
胃腸の調子を整えるという効果も出ているようで、お通じの頻度が上がり、ぽっこりお腹やガスでお腹が張るなどの症状も改善できているかと思います。
美肌についての効果は今のところメリットを享受できていないといった感じでしょうか。
管理人トモコのアドバイス
5か月で4kgと聞くと「物足りない。もっと痩せたい。」と思われる方が多いと思いますが、急いでダイエットをしてしまうとほぼ確実にリバウンドします。
自分では少し不満なくらいがちょうどよいペースと思った方が良いと思います。その意味でも、この体験者さんはとてもよいペースでダイエット出来ていると思います。
また、選んだベルタ酵素ドリンクもさまざまなサイトで人気の高い商品ですし、比較的に手に入れやすい商品ですので良いと思います。
なお、「ベルタ酵素ドリンク」の詳しい情報や他の体験談は下記のページをご覧ください。
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